O objetivo do presente texto consiste na apresentação de algumas ponderações de natureza empírica e científica sobre o que fazer no dia da prova.
Esclareço que são ponderações, pois não há pretensão de que sejam adotadas como verdade absoluta e de forma univesalizante, ou seja, cabe a cada um refletir e avaliar a conveniência e adequação à sua realidade.
São empíricas e científicas, pois foram construídas a partir da minha longa experiência de candidato a concursos públicos, tendo me submetido a muitas provas, bem como considerando a mobilização e aplicação de conceitos cientificamente apropriados, no trabalho de estudos e pesquisas que desenvolvo sobre o complexo e espetacular fenômeno da aprendizagem e cognição humana.
Então vamos às ponderações:
1- Desconstrua mitos e fantasmas sobre a prova. Tente retirar o drama e o quase-terror que o contexto acaba construindo. Você apenas irá se submeter a um processo no qual no qual lhe será demandada a mobilização de suas estruturas cognitivas, de modo a evocar informações intelectualmente apropriadas, bem como realizar raciocínios voltados a solução de problemas. Isto e apenas isto!
2- Partindo da premissa anterior, é preciso criar condições para que as referidas funções de natureza intelectual sejam adequadamente mobilizadas. Isto significa se preocupar com aspectos de ordem, neurobiológica, cognitiva e emocional.
3- No plano neurobiológico, é preciso assegurar condições para que estas estruturas estejam em plena capacidade de funcionamento. Isto significa, por um lado, evitar a saturação e cansaço, tomando atitudes como dormir adequadamente na noite anterior. Por outro lado, seria desnecessário dizer, mas vale reforçar, a necessidade de se evitar o uso de drogas ou bebidas alcoólicas, de modo a garantir o equilíbrio bioquímico do cérebro.
Vale lembrar que memórias são nada mais do que padrões de conexões neurais, o que significa a atuação de neurônios e neurotransmissores.
4- No plano cognitivo, é preciso ter o cuidado com a concentração, a qual consiste numa das funções cognitivas primárias. Assim, é importante evitar fatores endógenos de desconcentração, ou seja, evitar o contato e envolvimento com eventos emocionalmente relevantes, os quais podem atuar como fatores endógenos de desconcentração. Por exemplo, se no dia anterior participar de uma assembléia do seu condomínio na qual se discutirá um tema tenso, em relação ao qual você está envolvido, participando de uma discussão ou briga, dificilmente, no dia seguinte, conseguirá evitar a atuação deste fator de dispersão na hora da prova.
Não é por acaso que nas vésperas de partidas de futebol relevantes os jogadores são isolados, por meio de procedimento denomionado concentração.
5- Ainda no plano cognitivo, saiba que você pode, algumas horas antes da prova, tomar contato com algumas informações, para as armazenar enquanto memória de curto prazo, naturalmente sem se desgastar e se saturar. Se for fazer isto, procure trabalhar com informações de caráter mais arbitrário e menos lógico, como por exemplo prazos processuais.
6- No plano emocional, ainda considerando a primeira premissa apresentada, procure criar condições para ir à prova com o espírito leve. Isto significa compreender que você apenas será submetido a um processo de mobilização cognitiva e nada mais. Procure fazer da prova um desafio de superação. O que você irá fazer é apenas mobilizar uma das funções inerentes ao ser humano. Como também ocorre quando mobiliza suas estruturas físicas, por exemplo em situações nas quais vai disputar um campeonato de futebol. Porém, no caso da prova, as estruturas não são físicas, mas intelectuais.
7- Por fim, se lembre sempre que passar na prova depende apenas da disponibilidade cognitiva das informações solicitadas pelo examinador. E você, como qualquer outro ser humano, dispõe de um cérebro capaz de se apropriar de conhecimentos e informações, bem como promover raciocínios. Se nesta prova não tiver disponível as informações solicitadas pelo examinador de modo a alcançar a pontuação necessária à aprovação, mantendo seus estudos, este dia chegará.
8- Boa prova!
4 comentários até agora. Deixe o seu.
Prof. Rogério Neiva,
Muito interessante a sua abordagem sobre o tema.
Acompanho o seu Blog hé alguns meses e me tem sido bastante úteis as suas considerações sobre o instituto do concurso público.
Parabéns, e que Deus o abençoe!
Sabrina Falcão
Cara Sabrina,
Obrigado pelo incentivador retorno!
Conte comigo e estou na sua torcida!
Abcs!
gostaria de colocar aqui um alerta , não como denúncia mas um aviso àqueles que no dia da prova tomem energéticos ou relaxantes, calmantes, etc.
os efeitos destes compostos podem ser lesivos a concentração e raciocínio, pois eles alteram o metabolismo do candidato e se tomados misturados uns com os outros, podem causar sonolência, ansiedade, e outros efeitos desconhecidos, por que age de maneira diferente em cada organismo, pois o organismo em stress, como é o caso dos dias que antecedem as provas que são dias de tensão e incertezas, pode reagir de forma inesperada.
o melhor mesmo é dormir , ter um hobby para descontração, e atividades físicas moderadas, vi num forúm que um candidato incitava outros candidatos ao uso da cocaína, que faz com que o indivíduo fique mais alerta, ligado e mais seguro para tomar decisões, nas questões multipla escolha.
ele falava na droga do executivo, e dizia que alguns executivos, estudam em poucos minutos um assunto, e fazem explanação para grupos de pessoas em seminários, reuniões, etc ., após o uso desta droga (cocaína) e dizia que a pílula da inteligência só tem efeito em uso prolongado.
então o melhor mesmo é acompanhar o estudo que o Prof nos trouxe e entender que não há formúla ou receita mágica pra ter uma performance explendorosa no dia da prova.
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